Apesar do título calórico e sugestivo, a postagem de hoje será uma receitinha de suco bem fácil e refrescante pra esse calorzão. Essa receita contém apenas ingredientes leves e bem fáceis de encontrar.
Suco de Verão
Ingredientes:
* 2 cenouras médias
* 400 ml de suco de manga
* 800 ml de suco de laranja
* 4 colheres (sopa) de farelo de aveia
Modo de Preparo:
Pique 2 cenouras médias limpas e descascadas e coloque no liquidificador. Junte
400 ml de suco de manga e bata por 1 minuto, ou até ficar homogêneo. Espalhe a
mistura em uma fôrma e leve ao congelador por 3 horas, ou até congelar. Em
seguida, retire a mistura, raspe com a ajuda de uma colher e distribua em 4
copos. À parte, bata bem no liquidificador 800 ml de suco de laranja com 4
colheres (sopa) de farelo de aveia. Despeje nos copos e, se preferir, decore
com a cenoura ralada.
Além de gostoso ...
Rico em betacaroteno, o Suco de Verão pode ajudar a bronzear a pele de forma
muito saudável. Tome, no mínimo, 2 copos deste suco por dia durante os 7 dias
que antecederem a exposição ao sol.
Fonte: Revista Água na Boca
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